تورو بگید شام چی بپزم مریض شدیم خودم دخترم دو روزه سوپ میخوریم قبلش هم کباب چون شوهرم نیست منم نمیتونم درست کنم الان گشنه موندیم ی چیزی بگید درست کنم🥲🤦‍♀️

چون مریضید عدسی بزار

سیب زمینی آبپز

میتونی مرغو بذاری تو ماهیتابه .کنارش سیب زمینی درشت خورد کنی . یدره روغن و اب
درشو بذاری مغز پخت شه.
اگه خیلی حال نداری سرپا واستی.

عدسی

عدسی هم خوبه

دمپختک

عدسی خوشمزس یا تنوع غذا الویه کم سس

سیب زمینی آب پز با نعنا

تخم مرغ سیب زمینی آبپز

نخود آب، یه پیاز با یکم پودر سیر تفت بده نخود پخته اضافه کن یکم آب بریز آویشن و نمک

کتلت، کوکو. دمی گوجه، عدس پلو، سالاد ماکارونی، الویه