خانما من انتی طول سرویکسم39
انومالی36
21هفته32شد
چکار کنم کمتر نشه؟ شیافم میزدم. رابطه هم نداشتم فقط یواش پله بالا پایین میکردم

منم مثل تو ،همین الان از دکتر اومدم
با بالا رفتن هفته سرویکس میاد پایین ولی مراقب باش من از اول استراحتم با شیاف ولی ۱۷ هفته تاالان ۳ تا اومده پایین
توکل ب خدا

فقط استراحت کن و وسیله سنگین بلندنکن

فعلا خوبه. ولی پله خیلی ضرر داره. نباید پله بالا پایین بری. استراحت کن. زیاد سرپا نمون. خواستی کاری ام بکنی، نشسته انجام بده. حتما حتما از توالت فرنگی استفاده کن. چیز سنگین هم اصلا جابه جا نکن.

کمتر روی پا بایست، سنگینی بلند نکن، استراحتت رو‌بیشتر کن💚

از پله هست فکر کنم باید سرکلاژ کنی منم دیروز رفتم ۳۲بود

واسه اینکه پله بالا و پایین رفتی اومده پایین

طول سرویکست که خوبه کاملا زیر ۳۰بده تو انومالی و انتی