ویتامین,D دکتر گفته صبح با معده خالی بخور. ازشما چ موقعه گفته
واینکه امگا۳ گفته هرهفته یک عدد یعنی مثلا اگه جمعه خوردم دیگ نخورم تا جمعه هفته بعد؟؟؟؟

من بعد از ناهار میخورم

ویتامینdهرروز بعد از ناهار،امگا یه روز درمیون بعد از ناهار میخورم

ب من گفته بعد ناهار

وسط ناهار

ویتامین د همراه با ناهارت یا وعده غذاییت بخور ک جذب یهتری داشته باشه

من ویتامین D رو بعداز ناهار میخورم امگا۳ رو هر روز میخورم

ویتامین دی محلول در چربیه، باید بعد غذایی که چربه مثل ناهار یا شام بخوریش
که چون جذبش تو روز بهتره تا شب، دکترا همیشه میگن با یا بعد ناهار بخور.
عجیبه دکترت اینطور بهت گفته

ویتامین دی، ی ماده ای داره ک فقط با چربی و روغن غذا جذب میشه
چ طور دکتر گفته معده خالی بخوری؟؟
حتما بعد ناهار بخور ک جذب بشه
بله گلم جمعه ب جمعه امگا بخور

دی بعد از ناهار،گفت یه وعده که چربی داشته باشه بعدش دی بخور

بعد صبحانه با یک لیوان شیر D3
بعد نهار مولتی
بعد شام کنار یه چیز ویتامین سی دار اهن
به من گفت امگا نخور به جاش هفته ای دوبار ماهی
کلسیم هم گفت سعی کن با شیر و ماست پر کنی جاش رو ولی مکمل داد گفت تا جایی که میتونی نخور نعخ میکنی

ویتامین دی و فولیک اسید دکتر به من داده گفته روزی یکی من با نهار هر دوشو میخورم

من ویتامین دی رو با ناهار یا بعد ناهار میخورم

هفته بارداری رو تو گهواره چجوری درست کنیم من ۵ هفته ام ولی گهواره زده هفت هفته

عه پس الان حتما فرق میکنه

ویتامین د بعد از ناهار،اره دیگه هر هفته همون روز

از من دیگ گفتن ویتامین بغد از ناهار بخورم