مامانا
من قبل از حاملگی ام رژیم گرفتم ۱۰ کیلو کم کردم از اول حاملگی ام تا الان ۲ کیلو اضافه کردم ولی دو هفته ای میشه خودمو وزن نکردم ولی با عذاب وجدان غذا میخورم 🥲
دیشب خواب دیدم ۵ کیلو اضافه کردم گریه میکردم
اینم بگم وزن بچه رو نمودار و خوبه

منم ۱۰ کیلو کم کرده بودم سر قبلی تا ۶ ماهگی ۱۰ کیلو اضافه کرده بودم دوباره 🤣🤣ولی دوباره کم کردم راحت باش بابا دوباره کم میکنی

ببین منم خودم دوست ندارم وزنم بره بالا چون با بدبختی برمیگرده. ولی آخرش که چی؟ تو بارداری سالم با وزن معمولی آدم نزدیک ۱۰ کیلو وزن اضافه می‌کنه. منم قبلا خیلی رعایت غذا میکردم و تا آنومالی وزن جنینم خوب بود ولی ۲۳ هفته بهم گفتن وزنش کمه دیگه شروع کردم پرخوری😁 سعی کن غذای پر پروتئین بخوری کربوهیدرات رو کم کنی که هم نی‌نی وزن بگیره هم الکی چاق نشی ولی خودتو قانع کن که وزن اضافه کردن یکی از بهاهایی هست که برای داشتن نی‌نی داری میپردازی

وزن اول حاملگیتون چقد بود