سلام خوبین من شکمم خیلی سفت شل میشه به نظرتون درد زایمان

هر انقباض رو جدی بگیر تو این هفته اگه شکمت هی سفت میشه برو ان اس تی بده

نگران نباش شکم منم خیلی اینجوری میشد با یه شالی چیزی ببند شکمتو یواش شاید بچه سردشه خودشو هی سفت میکنه و شل میکنه
فق، در صورتی که کل شکم مثل سنگ شد و طولانی اون یکم نگران کننده اس

منم خیلی از شبا نصفه شب ک پامیشم برم دستشویی شکمم سفته و درد می‌کنه

منم شکمم سفت میشه بدنم گر میگیره استرس ‌رفتم

انقباض تمرینی هست