۱ پاسخ

عزیزم حتما که اول باید دکتر بهت مکمل آهن و ففول بده بعدش هم گوشت قرمز گوسفندی رو کباب کن هر روز بخور
آبگوشت بدون حبوبات عاالیه
تخم مرغ
اینا رو بخور هر روز ینی صبحانه تخم مرغ ناهار گوشت کبابی شام هم آبگوشت بدون حبوبات
من تا چهل روز هر روز اینارو میخوردم در کنارش ففول و امگا و مولتی و کلسیم و لاکتاول هم میخوردم

سوال های مرتبط