توروخدا بیاین راهکار بدین
وقتی چیزی میخورم احساس سنگینی میکنم و ساعت ها میمونه تو معدم و هضم نمیشه انگار خیلیم کم میخورما
وقتیم معدم خالی میشه ضعف و تهوع میگیرم😭

وای منم دارم میمیرم انقدر تو معدم سنگینی می‌کنه که گلاب به روتون خودم انگشت میکنم برگرده غذا واقعا حال افتضاحیه

اخ منم جدیدا اینطوری شدم
خیلی گشنمه در حد یه کفگیر برنج میخورم شکمم باد میکنه

خب هضم شدن غذا پیاده روی وهوای آزادوتحرک میخواد که ما باردارا با این وضع لکه ومشکلات زیاد تحرک نداریم استراحتیم معده هم تکون نمیده به خودش.من تحویز نمیکنم ها ولی عمم سر معده سنگینیش عرق نعنا وچهل گیاه میخورد.

تازه به دنیا بیاد انشاالله به سلامتی اول کاروانرژی گذاشتنمونه بخورید که توان حرکت ووقت برای کودکمان راداشته باشیم

من سرحاملگی اولم انقد ویار وتهوع داشتم تا ۴ماه گلاب به روتون آب میخوردم بالا میاوردم طوری که تهوعه راه تنفسمم قطع میکرد دوبار به خاطر نرسیدن اکسیژن به بدنم تامرگ رفتم هرماه به جای وزن اضافه کنم تا۴ماه ۴کیلو هم کم کردم ولی مامانم میگفت بحور عیب نداره بالا بیاراون بچه که از بدن ما تغذیه میکنه نخورین از استخون وگوشت ما از طریق بندناف داره تغذیه میکنه به فکر خودتون باشیم بتونیم خودمون و از این راه پرفراز ونشیب به سلامتی بکشونیم بیرون 😅

منم وقتی اینطور میشدم در حد یه قاشق عرق نعناع با آب قاطی میکردم میخوردم
یکم بهتر میشدم

منم همینطورم باید کم غذابخوریم ولی دفعاتشو زیاد کنیم چون واقعا باز بعد دلت ضعف میشه.

یه فاموتیدین بخور ک زودتر هضم شه

همه همینیم ، مقدار وعده هات کوچیک کن اما تعدادش رو زیاد

قشنگ درکت میکنم عزیزم✋️😫
عق زدنا رو هم بزار روش فقط

پری معده طبیعیه منم داشتم

غذات رو کم کم بخور فاصله بذار مثلا اول دوسه قاشق بخور بعد یه رب بازم دوسه قاشق همینطور ادامه بده سخته ولی چاره ای نیست
بعد غذا خوردن دراز نکش

من تا هفته قبلی همش گرسنه بودم و ضعف داشتم امروز هرکاری میکنم نمیتونم غذا بخورم حس تهوع دارم ولی بالا نمیارم خیلی بده🥲💔

با سلام 😑💔🖐🏻

توی بارداری ، هورمون ها به شدت تغییر می‌کنند افزایش پیدا میکنه خصوصا اوایل بارداری تا بدن بیاد عادت کنه و تعادل ایجاد کنه اذیتی .
من شکمم به شدت ورم کرده بود گوارشم ریخته بود به هم .
سعی که موارد مقوی بخوری و هضم شون راحت تر باشه .
میوه زیاد بخور، موارد نفاخ نخور، سرخ کردنی نباشه .
فرض کن میخوای به بچه که تازه تغذیه شروع کرده غذا بدی .تک آیتم باشه . که راحت هضم بشه .
امیدوارم زود تر بهتر بشی مامان قشنگ 🫀🤩🙏🏻🌼

منم

نه من تحمل میکنم فقط🤕دارو نمیخورم

غذا زیاد میخوری یا کم

منم همینطورم🤯😭

منم منم حالت تهوع هم‌ بهش اضافه کن

دقیقا منم اونجوریم الان تو اون حالم احساس میکنم معدم سنگینه هر چیم میخورم باز گشنمه