سه روز این قسمت از بدنم درد میکنه سمت راستم پام زمین نمیتونم بزارم بچه هم سمت چپم هست روغن زدم ماساژ کردم ولی درد میکنه

تو کلاس یوگا خیلی از حرکات و یاد میدن که این قسمت ها دردش آروم میشه اگه پزشکت اجازه میده یا برو یوگا یا تو یوتیوب یوگا آنلاین ببین
ولی حضوری مربی خوب داشته باشی خیلی خوبه

طبیعیه

منممم😭

منم بعضی موقعع ها اینجوری میشم بچه منم سمت چپه

من تو بارداری اینجوری شدم بعدش فهمیدم یه عصبی هست بین پای چپ و رحم اون آسیب دیده بود...

شنیدم میگن جا باز میکنه نی نی جون برا اونه

عادیه عزیزم رحمت داره جا باز میکنه