با کمردرد بعد اسپاینال چه میکنید؟

من از شش ساعت بعد سزارین نشستم شیر دادم
اصلا تا الان استراحت نداشتم
کف پاهام مچ دستام صبح ها درد میکنه
کسی تجربه مشابه داره؟

من ندارم و نداشتم مگر اینکه کار زیاد انجام بدم کمر درد بشم.

عزیزم رفع میشه به مرور مال من درست شد مبادا اینکه بخام کار سنگین انجام بدم

من که صبح کمرم میگیره نمیذاره بلندشم بایدماساژبدم بد بلندشم یاموقع خم شدن نمیتونم بلندشم قشنگ خشک میشه کمرم

طبیعی بودم اسپاینال زدم باز کمردرد دارم

من بعد زایمان کمر درد گرفتم
خم میشم دیگه وای بحالمه که بخوام راست شم
شیر خودمم میدم زانو و مچ پاهام درد میکنه

فکر کنم تمام کسانی که مادر شدن از لحظه تولد بچشون تا از آب و گل دراومدن بچه هاشون یه دیقه هم ننشستن و استراحت نداشتن ما هم مثل اونا😑 فقط یه سری ها شاید بچه هاشون رفلاکس و کولیک نداشته باشن خیلی آرامش بهتری دادن من که والا هم جسمی هم روحی به خاطر بچم تو عذاب بودم ، خیلی سخته بچت عذاب بکشه نتونی کاری کنی .

ای گفتی منم همینم خیلی درد دارم واقعا اگه راه حلی هست بگین ؟
پاها کمرم دستم همش هم بغلمه

منم اوایل درد نداشتم ولی الان چند وقته اومدم خونه خودم اینقدر کار دارم و بچه شیر میدم کمرم خیلی درد میکنه تازه جای بخیه م اینقدر خوشگل بود الان نگاه کردم یه جایش یکم رو هم اومده اخه من اصلا بعد سزارین نخوابیدم همش نشسته بودن بکه شیر میدادم بچم هم سینه بد میکرفت بساط داشتیم تا اوکی شد

من صبح ها هیچ پلو و پوزیشنی نمیتونم
باید پاشم یکم راه برم بعد بیام به ادامه خواب برسم
وای به حالمه اگه یه صبح بچه قبل من بیدار شه اصلا نمیتونم شیرش بدم
درمونی هم براش ندارم

اسپاینال چیه