خانما روزانه چیا به بچه تون میدید؟
برنامه غذایی شون نظم خاصی داره؟
منظور همیشه کلسیم و پروتئین و فلان بچه رو رعایت می‌کنید؟
چیا بدم بهش یکم گوشت بگیره و مقوی باشه خواهشاً تجربه ای دارید در میون بزارید❤️😔🙏

ارع پسرم روتین داره خواب شیر غذا تو غذاش گوشت و اینا حتما هست سبزیجاتش هست کربوهیدات هست

صبونه فرنی یا اونمیل با پودر مغزیجات اگه باشه خرما یا موز یا شیره انگور
نهار خودمون اگه مقوی نباشه براش جدا درست می کنم
سبزیجات هرچی داشتم حبوبات دال عدس معمولا کره و گوشت سفید یا قرمز
شام تخم مرغ
میان وعده میوه یا کشمشو توت خشک
یه روزایی می خوره یه روزایی نه حجم غذاش کمه
و تپل نیست اما رو نموداره منم سخت نمی گیرم بیشتر
توی روز بیشتر شیرپاستوریزه می دم شب شیرخشک

بچهای من عاشق میوه ان و میان وعده میوه میخورن
غذا هم غذای سفره،خیلی سخت نمی‌گیرم بخودم

من که هر چیزی که خودم میخورم بهش میدم اونم میخوره
نظم خاصی نداره میوه باشه بین وعده ها میوه اینا میدم یا با بيسکوئيت مادر و شیر و موز قاطی میکنم میدم با شیره انگور شیر موز اینا درست میکنم میدم یا حریره و غذاشم که مرتب میخوره
سعی زینگ اینا داخل غذاش بریزی یا آب پای مرغ و خود پای مرغ هم مقویه داخل سوپ و غذاهاش بریز

اصلن گوشت نمیخوره بخامم قایمکی خیلی ریز شده هم قاطیش کنم باز میفهمه نمیخوره اما ماست و هر وعده در حد دو یا ۳ قاشق غذاخوری بهش میدم