بچه ها من نمیتونم غذا بخورم حالت تهوه و نفس تنگی دارم

سلام خانوما من تو هفته ۹ بارداری هستم حس میکنم وزنم زیاد شده شلوارام تنگ شده من دلم نمیخواد وزنم زیاد شه به نظرتان چیکار کنم رژیم بگیرم اخه علاعمی ندارم جز گاهی دلپیچه کمرم خیلی درد میگیره کمکم کنین وزن کم کنم

وعده هاتونو کوچیک تر اما دفعات بیشتر بخورین
چیز های خشک مثل بیسکوئیت نون خشک به کم شدن تهوع کمک میکنه
میوه و .. زیاد مصرف کنید که بالا میارین آب بدنتون کم نشه

منم همینجور بودم دکترم قرص تراولین 50 بم داد فک کنم همینه اسمش خدارشکر بهترم به دکترت بگو بهت ضد تهوع بده