خانما تنبلی تخمدان دارم خوب بشو نیست
ال دی دکتر تجویز کرد ک پریود بشم دستگاه ایودی بزارم
یک سال پریود نشدن بخاطر شیردهی و پی سی او
کسی هست مشابه من باشه چیکار میکنید برای درمان و کنترل

قندت رو کنترل کن. ورزش کن
تغذیه ات رو درست کن. در کنار درمانی که دکتر بهت داده
برنج سفید. نون لواش. شیرینی ها رو من باشم‌حذف میکنم
جاش پلو رو با حبوبات قاطی کن. مثلا عدس پلو بخور با عدس فراوان
نون سنگک بخور
قندمصنوعی رو کنار بذار
سالاد مصرف کن کنار غذات
کلا قند باید کنترل بشه برا تنبلی تخمدان

قند نخور هر چی توش شکر داره نخور خودتو ببند به خرما و شیره انگور و عسل و اش و برنج و نون هم زیاد نخور صبحا زود پاشو صبحونه مفصل بخور شبا زودبخواب ورزش کن خودش خوب میشه دکترا هم همش الکیه خواهر