بچه هاتون هرشب چه ساعتی میخوابن؟
از شروع مدرسه ما ساعت نه و نیم میریم ک بخوابیم
آنلی ک مدرسه داره تا ۱۲شب طول میکشه بخوابه ولی لیا زودتر خوابش میبره
چه راه حلی دارید برای آنلی که زودتر خوابش ببره
قصه و لالایی میذارم تا بخوابن

خوابن الان.والا ما کلا از نوزادی عادت دادم به زود خوابیدن.مگر مهمونی چند وقت یکبار یا جایی بریم.
تنظیم خواب هفته ای حداقل طول میکشه بنظرم و بستگی به مقاومت بچه هم داره.هر تایمی که برای خواب در نظر داری یه ساعت قبل خاموشی بزن و فرایند خواب رو شروع کن‌.یکی دوساعت قبل خواب گوشی و تلویزیون و بازی پرتحرک و هیجانی ممنوع.شام زود بده و سعی کن بعد ازظهرا شکلات و چیزای که انرژی میده بهشون ندی

خودتون بخوابید خاموشی بزنید اونم میخوابه

از دکتر اجازه بگیر همون ساعت ۹:۳۰بهش ملاتونین بده.ضرری نداره

یعنی صبح زود بیدار میشه تا ۱۲شب خوابش نمی‌بره؟یاظهر می‌خوابه

صبح تا کی میخوابه؟

قصه و لالایی چراع خواب خودش خواب رو میپرونه
و فقط در حد ده دقیقه قبل از خواب مجاز ...
گوشی و تلویزیون یک ساعت قبل از خواب ممنوع
خوراکی های کاکائو دار و شیرین هم ممنوع

ظها نزار بخوابه
دختر من نه و نیم خوابه

بچه های من ظهر بخوابن یا نخوابن فرقی نمیکنه ۹ونیم میرن جاشون تا ۱۰ونیم خواب میرن صبح هم ساعت ۷ یا ۶ونیم بیدار میشن

قبلا ۱۰ میخوابید الانم ۹ونیم بیشتر خوابه دیر بخوابه همون ۱۰...ظهر اصلا نمیخوابه شب حسابی خستس

ظهر میخوابه؟

دختر من قبل شروع مدارس سعت ۹ونیم تا ده میخوابید از وقتی مدارس شروع شدن تا ساعت ۱۲ یک به زور و دعوا میخوابونمش

دخترای من بین ۸ تا ۹ میخابن

دخترای منم نهایت تا ۹ نیم میخابن.
تازه ساعت خوابشون تنظیم شده با از اول همین ساعت بوده؟