نذار ظهر بخوابه بخاطر همین خوابش نمیبره
۹ شب میخوابه تا ۶ یا ۷ صبح بیداره
ملاتونین
صبح زودتر بیدارش کنی
و بعد از ناهار با بازی و بیرون رفتن و.. سرگرم میکنم که نخوابه شب زودتر خوابش میبره
شیفت ظهره دختر من
ولی ظهر نمیخوابه
ساعت 9 شب تا 8 صبح
شیفت ظهره ولی پسرم کلا سحرخیزه ساعت 8 یا قبل 8 بیدار میشه
ظهر که نمیخوابه
شبا ۹ الی ۹ونیم خوابه
صبحم عادت کرده ۷بیداره
پسر من ۷ صبح بیدارمیشه
بعد ناهار تقریبا دوساعت میخوابه مثلا ۲ تا ۴
شب هم ۱۰ونیم میخوابه
دخترمو ساعت ۷ و نیم بیدار میکنم ۸ میره تا ۱۱ و نیم ظهر بعد ناهار کلی باهاش بازی میکنم سرگرمش میکنم که نخوابه ساعت ۵ و نیم میبینم چشاش داره میره میبرمش حموم یا فیلم میذارم دوتایی میبینیم ساعت ۱۰ خاموشی و در نهایت ۱۰ و نیم خوابه
اصلا نزار بعدازظهر بخوابه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.