۱۱ پاسخ

نذار ظهر بخوابه بخاطر همین خوابش نمیبره

۹ شب می‌خوابه تا ۶ یا ۷ صبح بیداره

ملاتونین

صبح زودتر بیدارش کنی
و بعد از ناهار با بازی و بیرون رفتن و.. سرگرم میکنم که نخوابه شب زودتر خوابش می‌بره

شیفت ظهره دختر من

ولی ظهر نمی‌خوابه

ساعت 9 شب تا 8 صبح
شیفت ظهره ولی پسرم کلا سحرخیزه ساعت 8 یا قبل 8 بیدار میشه

ظهر که نمیخوابه
شبا ۹ الی ۹ونیم خوابه
صبحم عادت کرده ۷بیداره

پسر من ۷ صبح بیدارمیشه
بعد ناهار تقریبا دوساعت میخوابه مثلا ۲ تا ۴
شب هم ۱۰ونیم میخوابه

دخترمو ساعت ۷ و نیم بیدار میکنم ۸ میره تا ۱۱ و نیم ظهر بعد ناهار کلی باهاش بازی میکنم سرگرمش میکنم که نخوابه ساعت ۵ و نیم میبینم چشاش داره میره میبرمش حموم یا فیلم میذارم دوتایی می‌بینیم ساعت ۱۰ خاموشی و در نهایت ۱۰ و نیم خوابه

اصلا نزار بعدازظهر بخوابه

سوال های مرتبط