سلام خانوما از فردا میخوام باشگاهمو شروع کنم پیشنهاداتون چیه خوبه بنظرتون؟

سلام برو چربیسوزی

برو بدنسازی و ریفرمر همزمان

برو تی ار ایکس هم لاغر میکنه هم فرم میده

منم می‌خوام برم ی جا هست اولش مربیش میاد ایروبیک چربی سوزی کار میکنه بعدش طبق برنامه بدنسازی میکنم ک سفت بشم شل نشع بدنم در کنارش رژیم فست

عالیه من توو ماه دومم

عالیه عزیزم منم دو روز شروع کردم هیچوقت دیگ قطعش نمیکنم

اره شروع کن خوبه

منم میرم چند جلسه ای هست