چرا انقد پا دردم هر سمتی میخابم بیشتر از ده دیقه نمیتونم تحمل کنم چیکارکنم

تازه خواب عمیقم ک ندارم فقط در حد اینکع چشام بسته س😩

منم هر ده دیقه میچرخم ازین پهلو ب اون پهلو

منم همینم من بین این پهلو و اون پهلو پنج تا ده دقیقه به پشت میخوابم . حالا نمیدونم تو هفته بالا میشه اینکار رو کرد یا نه من از دکتر پرسیدم گفت تو هفته من عیبی نداره .
من به پهلو میخوابم سیاتیکم از کمر میگیره تا پایین پا

تحمل🥲🥲