کدو رنده کنید تو ماست بخورید قند بیاره پایین
عزیزم منم باید بزنم
شما بیمارستان رفتی زدی؟ تحت نظر بودی؟
ان اس تی یا سونو دادی قبل بعدش؟
بامیه برای قند عالیه، حالا یا خورشتش یا دمپخت بامیه یا همینجوری مثلا کنار خورشت مرغ یا قیمه یکم بامیه بریز بپزه بعد بخور.
سرکه سیب قند میاره پایین. بعد از ناهار یا شام یه قاشق غذاخوری سرکه سیب با یکم اب قاطی کن بخور
تو وعده شامت برنج نخور.
بعد از هروعده غذایی 10 دقیقه تو خونه راه برو اروم اگر منع پزشکی نداری.
کدو سبز بخارپز یا اب پز کن بخور، حتی خامش هم خوبه، یا رنده کن داخل ماست
من دیروز زدم امروزم باید بزنم دکترم گف تا پنج روز هیچ چیز قندی نخورم حتی نان برنج
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.