قندتون چند هست
منم اسیر قند شدم رژیمم رعایت کردم فقط یه ماه خوب بود با اینکه نون و برنج و قند و هیچی نمیخورم این ماه قند ناشتا شده ۱۰۰ حتی میوه اگه شب بخورم قندم بالا میره
قند و شکر حذف نون فقط سنگگ و جو در حد کم ماکارونی برنج حذف میوه هم کم تر مصرف بشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.