بچه ها چی بخورم تا چهارشنبه صد گرم حداقل بیاد رو وزن بچه خیلی ناراحتم این همه نه ماه عذاب بکشی تحمل کنی برا یه هفته زودتر اومدن کوچولو بیاد اذیت بشه

هرچی دم دستم میاد میخورم😂

از الان بخوای اینقدر حساس باشی اذیت می شی. صد گرم تاثیری نداره. استرس نداشته باش عزیرم

تخم مرغ آب پز و سیب زمینی آبپز هرشب یا هر صبح بخور

من دوهفته فرصت داشتم وزن بچم از ۲۶۲۵ بیاد بالاتر
حتی دکترم گف تا دوهفته ب ۳۱۰۰ میرسه
هرچی بگی خوردم هرچی ب ذهنت برسه
اخرشم بچم ب دنیا اومد ۲۷۵۰بود

انبه برای وزن دهی خیلی خوبه.

پروتئین،تخم مرغ،سینه مرغ،حبوبات

شیر موز ابگوشت عدسی خیلی تاثیر داره گردو بادوم