من زیر دوش آب گرم دستمو بالا میبردم .جاهای سفت و ماساژ دورانی میدادم نرم میشد میدوشیدم .روزی یکبار .و قرص خشک کردن شیر میخوردم و رژیم میگرفتم و پیادهروی سنگین میرفتم هرروز
حتما سه شب تو خواب عمیق بده، دوبار هم بده.
کامل خالی بشه
بعدش دیگه سفت نمیشه
الان کمپرس سرد و مسکن استفاده کن و سوتین محکم ببند اذیتت کمتر بشه تا شب
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.