دختر هایی که رژیم لاغری دارین
اکثرا چه تایمی وزن گیری میکنین؟
من صبح بعد بیدار شدن یکنم
هفته ای یه بار
این بعد وعده ی صبحانه و نهار
قبلش ۷۷.۳۰۰ بودم
حالا کدوم حسابه؟

فقط ناشتا بعد دسشویی 🙃

آفرین به اراده ات❤

منم میخام چاق شم شکمم چاق نشه🥺
قدم ۱۶۵
وزنم ۶۰

صبح بعد دستشویی

صبح ناشتا نمیگیرم یه صبحونه سبک میخورم بعد میگیرم

صبح که بیدار شدی بذار یکی دو ساعت از بیدار شدنت بگذره با شکم خالی وزن کن اون وزن واقیته

من صبحا چون ورم میکنم خیلی معمولا دو ساعت بعد بیدار شدن و ناشتا وزن میکنم

صبح ناشتا بعد دستشویی .

هم وزن هستیم
هدفت چنده؟

چه پاهای خوشکلی داری😅
همون 77.300 درسته چون این محتویات معده و روده هم حساب می‌کنه

من هر روز صبح بعد دسشویی 😩
کاش اینجوری نباشم

صبح ناشتا بعد دسشویی رفتن