سلام
تو هفته من جنین باید هر هفته چقدر وزن اضافه کنه؟
امروز سونو بودم گفت وزنش کمه ۱۶۵۰بود،چیکار کنم🤦🏿‍♀️
ب دکترم گفتم گفت باید بیای رژیم و این جور چیزا بهت بدیم

من ۳۲هفته رفتم ۱۶۰۰ گفتن خیلی کمه الانم کمه

سونو رشد کجا رفتی؟

منم اضافه وزن دارم دیروز سونو بودم وزنش خوب بود خودمم زیاد چاق نشدم چون سالم خوری میکنم وشیرینی خیلی محدود درحد خرما شیره یا قند با چای میخورم برنج ۵ قاشق وخورشت وپروتیین اینا با یکم نون میخورم

بدنیا بیاد بزرگ میشه همیشه بچه هایی که تولدشون ریز بودن بعدش ماشالله خیلیم قد و هیکل دار شدن

برای من 1750 بود
هم ال آرژنین دارم میخورم
هم لیدی میل
هم asa
هفته ای 250 اینا باید زیاد کنه

هر هفته ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم

هفته ای ۲۰۰ گرم اضافه میکنه حداقل

۱۶۵۰ در حد رژیم داشتن کم نیست یکم خودت ب تغذیت برسی اوکیه

دیابت داری یا نه