چکار کردین ک تو شروع شدن درد زایمانتون موثر بود بنظرتون ؟؟؟

من ۲سانت بودم شیاف گل مغربی استفاده کردم بعد از ۲۰دقیقه کیسه آبم پاره شد

سرپا نشستم
مثل حالت تو دستشویی ایرانی میشینی
۱ساعت نشستم دردام شروع شد

ییاده روی عالی بود ورزش میکردم

پله رو بالا پایین کن
اسکات بزن زیر دوش
شیاف گل مغربی هم میزاشتم

پیاده روی
شیاف گل مغربی
اسکوات
شیاف از دکترت اجازه بگیر

روغن کرچک خوردم ولی دو روز بعدش دردام شروع شد با یکو نیم سانت رفتم دکترم انقد معاینه تحریکی کرد ک به سه رسیدم

من 38 هفته 3 روز زایمان طبیعی کردم یه شب از پله بالا پایین رفتم خیلی زیادصبح رفتم زایمان کردم

اگه میخوای سریع زایمان کنی از پله بالا پایین برو صبح میری بیمارستان

بعد معاینه تحریکی پیاده روی سنگین رفتم

پیاده روی از پله زیاد بالاوپایین میکردم

من بعد معاینه پیاده روی رفتم بعد آمدم رفتم حموم اسکات زدم شب دردم گرفت رفتم بیمارستان 5سانت دهانه رحمم باز شده بود

یه پتو بزا زیر پات انگار داری میشوری لگد کن