سلام همگی خسته نباشید😍
شما بچه هاتون ساعت چند میخابن؟
من دایان ۱۱/۳۰ ۱۲ میخابم
دارم سعی میکنم کم کم برسونمش به ۱۰ که هم صبح زودتر پاشه اینجوری بهترم غذا میخوره
هم برسیم با همسرم یکم استراحت کنیم و فیلم ببینیم
چون ۱۲ که میخابه ما هم دیگه جونی نداریم🫠همسرمم پیشش میخابه
برای تنظیم خابشون دارویی دادید که جواب داده باشه؟

منک یک دو میخابه هر کاری میکنم همونه ، فقط دارو امتحان نکردم

دختر منم ۲و ۳ میخوابید اول دکتر براش دارو داد تا کم کم عادت کرد ۱۲ بخوابه بازم برا ما خوبه 😁
داروای ک بهش داد گیاهی بود اما من یه بار نهایت دوبار دادم

پسر من 9 شب خوابه از چهل روزگی عادتش دادم.
ولی الان برات سخته چون بزرگتر میشن بازیگوش میشن.شربت بی بی سد بده

سلام عزیزم.کاش حجابتونو بیشتر رعایت می. کردید.واقعا هر مردی لیاقت دیدن زیبایی های شمارو نداره. زندگی اکثر مردم به خاطر این بی حجابیا به سردی کشیده شده.مردا تنوع طلب شدن و از خانماشون سرد شدن.منظورم این نیست که خانمای کم حجاب بد هستن اتفاقا خیلیا شون خیلی هم دل مهربونی دارن اما خوب واقعا حال زندگیای خیلی از مردم رو بد کردن.😔

دارو نمیخواد عزیزم.ظهر از ۲ونیم ۳به بعد اصلا نذار بخوابه.بعدازظهر هم یکسری کن حسابی خسته بشه من تابستون پارک می‌بردم.یا اگر جایی بودم با. بچه ها بازی می‌کرد خسته میشد.الان از وقتی شیر قبل خواب هم قطع کردم کلا مدل،خوابش تغیر کرده.تا ۸ بیدار نمیشه بعد واسه شیر بیدار میشه خوابش میبره تا ۱۰.گاهی هم همون ۸ بیدار میشه که اگر بیدار شه خیلی بهتره اینطور ظهر راحت تر و طودتر میخوابه.سعی میکنم ناهار زود آماده بشه.هرچی زودتر ناهار بخوره.زودتر میخوابه.بعد این مدت سر ۱ساعت یا ۱ساعت و نیم بیدارش میکردم.مثلا اگر میدیدم دیر خوابیده از اونور میخواد ۴بیدارشه خودم ۳ونیم مثلا بیدارش میکردم.اینطوری شد که الان عادت کرده ۱ساعت و نیم بیشتر نخوابه.مثلا امروز متاسفانه ۳خوابش برد خودش ۴ونیم بیدار شد.الان تازه خوابش برد‌نباید بچه ۳ به بعد بخوابه
ولی من تا قبل اینم خیلی خوابش و تنظیم میکردم ولی تجربه ی من میگه تا بچه شیرش قطع نشه خوابش درست،نمیشه.اگر برگردم عقبم همون ۶ماهگی شیر شب و قطع،میکنم.الان تقریبا شیرش قطع،شده خوابش داره بهتر میشه

اره با ملاتونین تنظیمش کن

10ونیم 11 میخوابه

منم ۱۲ یا دوازده و نیم

پسر من از اول ده تا تهش ده و نیم ولی صبح هشت بیدارمیشه

ساعت ۱۱ یا ۱۱ و نیم می‌خوابه

رااااستی چ قرمز بهت میااااد عزیزم❤️

دوزاده نیم یک گاها یک نیم میخوابه حتی ظهرا هم نیمخوابونم ولی باز شبا بزور باید بخوابونمش نمیدونم این همه انرژی از کجا میاره

من ۹:۳۰ ۱۰ میبرم تو اتاق دیگه تا بخوابه یه نیم ساعتی طول میکشه. بعدشم شب ما شروع میشه به فیلم دیدن و تنقلات خوردن😅

خواب عصرشو کم‌کن.خودمم در پروسه کم کردن خواب عصرشم