خانوما من زایمان طبیعی کردم ی خورده دیر میرم دستشویی نمیتونم کنترل کنم خودمو یعنی تا آخر اینجوری گشاد میشم با ی بچه آوردن 😔

منم اینطوری شدم ورزش کگل انجام بده به مرور درست میشه

مبارکت باشه عزیزم نه اولشه درست میشه فقط سعی کن عصبانی نشی چون روی سرت می‌مونه مایعات زیاد بخور نزار یبوست بشی خیلی مراقبت کن

اصلا ادرار کردن ربطی به گشادی نداره باهم فرق دارن

این اتفاق ربطی به زایمان طبیعی نداره به بارداری ربط داره
باید عضلات کف لگن رو تقویت کنی تا مشکل حل بشه

گشاد نبستی عزیزم افتادگی مثانه. گرفتی برو دکتر درست میشه