مامانای خوشگل لطفاً این‌قدر خودتون رو درگیر این نکنید که چی بخورید و چی نخورید! ❤️

شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون تولید می‌شه، نه مستقیم از غذایی که می‌خوریم.

🔹 غذاهای نفاخ مثل لوبیا، نخود، کلم و پیاز، نفخشون از طریق شیر به نوزاد منتقل نمی‌شه.

🔹 بعضی ترکیبات غذایی مثل سیر و پیاز ممکنه کمی روی طعم و بوی شیر تأثیر بذارن، اما معمولاً مشکلی برای نوزاد ایجاد نمی‌کنن.

🔹 کافئین موجود در قهوه، چای و نوشابه وارد شیر می‌شه و مصرف زیادش ممکنه باعث بی‌قراری و بدخوابی نوزاد بشه.

🔹 پروتئین شیر گاو و بعضی مواد غذایی دیگه ممکنه توی تعداد کمی از نوزادها حساسیت ایجاد کنن؛ مثلاً خون توی مدفوع، اگزما یا علائم گوارشی. اگه چنین چیزهایی دیدید، بهتره با نظر پزشک بررسی بشه.

🔹 الکل هم وارد شیر مادر می‌شه و می‌تونه برای نوزاد مضر باشه؛ پس بهترین و امن‌ترین کار اینه که اصلاً الکل مصرف نکنید.

در کل، شیر مادر با یه رژیم غذایی متنوع و متعادل تولید می‌شه و لازم نیست خودسرانه کلی غذا رو حذف کنید. بدن مادر تا حد زیادی ترکیب شیر رو تنظیم می‌کنه.

پس به‌جای اینکه خودتون رو از کلی غذا محروم کنید، آگاهانه و متعادل غذا بخورید. ❤️

منکه خودمو از هیچی منع نکردم همچی میخورم

ماه اول که هی نیگفتن گرمی نخور که بچه زردتر میشه

پرستار Nicu بهم گف شیر نخور بچه نفخ میکنه

حالا از این بگین قرصه ال دی شیر کم میکنه یا ن یکی میگ اره یکی میگ ن

فقط انقدددددددددد لاغر شدم که دیگه امروز بابامم از دیتم شاکی بود چرا انقد ااغر شدی اصلا اشتها ندارم اون یه چند لقمه غذاییم که میخورم به زور بخاططر بچه هس هیییچکدوم از ویتامینهای مقوی روی استهام کاربرد نداره

منم همچی خوردم تا الان مشکلی پیش نیومده

منم همه چی میخورم

آره دقیقا منم همه چیز میخورم ولی کم
سر بچه ی اولم خیلی مراعات میکردم اصلا فایده ایی نداشت

👏👏👏👏👏

پس چجوریه میگن نخود لوبیا .... نخورید!!

یکی میگه ربطی نداره یکی میگه ربط داره اخر بخوریم یا نه