هفته ای چند بار به بچه هاتون گوشت قرمز میدید میشه گوشت قرمز رو بپزم بعد فریز کنم

من دخترم روزی به وعده مرغ میدم ولی چون شاغلم فقط جمعه ها که وقت دارم براش گوشت قرمز میپزم صب میزارم تا ظهر

حس میکنم کمه میگم یک دفعه میشه به تکیه بزارم زودپز بعد فریز کنم برای استفاده کنم؟
تعداد مورد نیازش چقدره شما چقدر میدید

چکاریه بجای گوشت سالم چرخکرده یا قلقلی بریز تو غذاهاش سریعم اماده میشه فرقی هم ندارن

من هفته ای ۲ بار
۲ بار ماهی
۲ بارم مرغ
این وسطا یکیش تموم شده باشع بوقلمون یا بلدرچیم

گوشت چرخکرده بده زود میپزه گوشتاتم ریزه ریز کنی زود میپزن.هفته ای یبار گوشت کمه یبار درست کن ۲روز پشت هم بده

من حداقل هفته ای ۴روز گوشت میدم بعد هفته ای یروز پای مرغ هرروزم تقریبا مرغ هفته ای دوبارم ماهی اگه بتونم

گوشت بهتره تازه مصرف بشه خاصیتش بهتره ولی میتونی قلم بگیری ابشو فریز کنی هر روز داخل غذا هاش بزنی میتونی گوشت رو شب اماده کنی فردا ظهر بهش بدی

گوشت و کوچولو تر برش بده
که زودتر بپزه
من آب قلم و اونجوری پختم و آبه گوشت
از صافی رد کردم گذاشتم فریزر
سوپ براش میپزم مثلا یه تیکه میندازم داخلش
راستش تا حالا خود گوشتو فریزر نکردم
ولی آب قلم و آب گوشت و چرا فریز کردم مجدد استفاده کنم ازشون.
یکم آب گوشت و گوشت اینا خب ویتامین هاشو از دست میده
بنظرم همون برش کوچیک بزن ک پختش سریع تر بشه

عزیزم من یه روز مرغ میدم فرداش گوشت چرخی میدم دفعه بعدیش گوشت گوسفندی میدم بیشتر مرغ و چرخ‌کرده میدم راحتتره