سلام خانما کسایی ک تجربه زایمان طبیعی دارید لطفا کمکم کنید من بارداری اولمه و تجربه ای ندارم و از درد های زایمان هم چیزی نمیدونم بعد اینکه من از دیشب زیر شکمم درد میگیره جوری ک خیلی شدید نیست و ول میکنه یعنی زمانی ک میگیره بیشتر از زمانیه ک ول میکنه ب نظرتون این درد زایمان هست یا ن؟؟

اصلا هم نترس تا جایی ک میتونی دیر بی دردی یا همون اپیدورال رو بگیر
نفس عمیق بهترین مسکن
جیغ و داد نکن بجاش نفس

دل و کمر میگیره
اروم نمیشه با استراحت
میخوای قابل تحمل بشه فقط دم و بازدم عمیییییق موقع دردا
و اگر منظمه کاملا برو زایشگاه

ببین کلا اونجور هم میگن ادم کش نیست این روش زایمان
هر دوشون سختیه خودشو داره ولی اگر بناچار انتخابش نکردی بدون خیلی شجاعی و توانمند و خدا حتمن کمکت میکنه
پس عقلتو بزار وسط و بهش فکر کن
بدن ما بصورت طبیعی این قابلیت رو داره که بتونه بوه رو بدنیا بیاره و برگرده به حالت قبلش پس اگه بهش این حس رو بدی راحت تر میتونی ریلکس کنی و از پسش بر بیای
سعی کن نفس کشیدن رو تمرین کنی و حالت های زایمان رو برا خودت تمرین کنی تا بوقتش عجیب نباشه برات
و به خودت اطمینان بده که میتونی
(استثنا همیشه هست و بوده حتی در قدیم بعضی بدن ها توانایی این کار رو ندارن و مجبور به جراحی میشن و اصلن هم اشتباه نیست ولی سعی کن اول بدنت رو بشناسی و بعد بهش حس اطمینان بدی و اعتماد کنی و اگر دکترتگفته لگن مناسب و وضعیت مناسبی داره بسپار بقیه رو به طبیعت)

فقط زیر شکمته؟
ببین حس میکنی زیر شکمته ولی وقتی دست بزنی کل شکمت سفته؟ اگه اینجوریه که انقباضه
گاهی شاید کمر درد و حالت تهوع و اینا هم بیاد سراغت که اگه اومد نترس اصلن اینا هم نشونه های نزدیک شدنه زایمانه

احتمالا دهانه رحمت داره باز میشه برا همین برو بیمارستان ان اس تی بده اگه وقتت بود دکترتو خبر کن

برای من بود تایم بگیر ببین اگه منظمه برو بیمارستان

اره دیگه داره اماده میشه

سلام آره درد زایمانه به دکترت حتما بگو برو بیمارستان