مامانا من حس میکنم شیرم کمتر شده چیکار کنم بچم گناه داره چ بخورم شیرم بیشتر بشه

اب هویج،ماکارونی،کاهو،سوپ
پودر شیرافزا

سویق شیرافزا بخور خیلی جوابه

شیرو خرما بخور سفیده تخم مرغ بخور من خواستم رژیم بگیرم دوستم گفت اینارو بخوری شیرت کم نمیشه سبزیجات و آب فراوان هم تاثیر دارن

شیرموز-گردو-مایعات گرم-ابگوشت-دلستر

ماهی بخور زیاد

سینه هام‌‌نرمه‌انگار خالیه