خانما قرص آهن فرفورت رو تا چن هفته باید بخوریم؟من واقعا یبوست امونمو بریده دیگ خیلی درد میکشم هرراهکاری هم انجام دادم بدردنخورد

منم همینجورم شربت آلو داد خوب نبود بهم شیاف گیلیسرین داد تو بارداری ضرر نداره راحت میشی دیگه

دکترمن کف تا۳ماه بعدزایمان

خوب بجاش ففول بخور فرقی ندارن باهم

با دکترت صحبت کن حتما قرصتو عوض میکنه

قرصتو عوض کن

سلام عزیزم صبح ها ناشتا ۲تا۳لیوان آبجوش بخور

این دفه قرص رئول بگیر
من یبوست نگرفتم

خوب یک کاری کن
به دکترت بگو بهت یا شربت یا محلول گیاهی میده اون رو مصرف کن عالیه من از 21هفته می خورم
به من پودر گیاهی دادن

من دکتر بودم گفتم برام کلسیم اینا بنویسه بهم گفت تو بارداری فقط اهن خیلی مهمه مصرف بشه تا اخر هم باید بخوری

من روزی ۳تا قرص میخورم ولی یبوست نگرفتم چون روزی ۵تا میوه و حداقل ۶تا۸لیوان اب و همراه غذام سبزی یا سالاد میخورم..
مصرف فیبر و سبزیجات باعث میشه یبوستت برطرف بشه

تا وقتی که دکترت بگه عزیزم ولی یدونه از این شربتا بگیر بخور اب کافی هم بخور اگه منع پیاده روی نداری یکمم پیاده روی کن درست میشه