سلام لطفا هرکی تجربه داره بهم بگه از وقتی مریض شدم دوهفته ای میشه الان یه هفته س انقدر سرفه میکنم همه جام درد میگیره گلوم خارش داره راهکاری دارین چیکار کنم خوب بشه احساس میکنم نی نی خیلی اذیت میشه هر بار سرفه میکنم تکون میخوره لگد میزنه؟؟

منم سرما خوردم و اوضاعم همینه
شیر و با نشاسته قاطی کن و بجوشون
رقیق باشه
یذره هم عسل بریز
دوبار تو روز میتونی بخوری
گلوت صاف میشه

سلام رفتم دکتر عمومی که ت کار سرما خوردگی اینا خیلی مهارت داره
بهم گفت آنفولانزا گرفتی کلی دارو داد و یک سرم پنج روزی مصرف کردم اولش گفتم باردارم... الحمدلله خوب شدم اون پنج روز رو خیلی خوب استراحت کردم

آب نمک غرغره کن
آب انار واسه سرفه خیلی خوبه من چند وقت سرفه های وحشتناکی میکردم که با انار دوروزه خوب شد
هر روز ناشتا هم عسل و آب لیمو با آب ولرم می‌خوردم

سلام عزیزم سیتریزین بخور
زیر گلوت مرتب چرب کن ک مرطوب بمونه
یه سیب درختی وبا دارچین و هل بزار بجوشه وقتی سیب پخت برش دار تو همون آب لهش کن از صافی رد کن بخور سرفت کنترل می‌کنه
دکتر هم بری یه شربت ضدسرفه مجاز بهت میده
پیاز بزار بپزه بعد تو همون آب بهش کن با عسل شیرین کن بخور یا پیاز خام بزن تو عسل بخور، خود عسل تنها بخور برا سرفه خیلی خوبه
این راهکارها رو منم تا یه هفته قبل سرفه میزدم انجام دادم خیلی بهتر میشدم