😭😭😭دیگه خسته شدم هر راهی میرم یبوست درمان نمیشه از بعد از زایمان تا الان که شش ماهه ول کنم نیست، شقاق مقعد گرفتم به خاطر که شکمم کار نمیکنه دیوونه شدم، 😭😭😭😭

انجیر خشک و برگه زردالو خیس کن بخور،اب زیاد بخور اب خیلی خوبهههههه

سلام عزیزم

منم به خاطر کولیک دخترم
خیلی پرهیز غذایی داشتم
و نیم ساعت
نیم ساعت شیر هم می دم
یعنی نشستن زیادم هم باعث شد بدتر بشم

بعد یبوست شدم
جوری که از مقعدم خون هم اومد


ولی

الآن خوبم
دکتر ام نرفتم

چون

شیر می خریم
با نبات می جوشونم می خورم
صبح ها هم سعی کن پنیر سبزی خوردن بخوری

آب هم زیاد بخور

شیاف استفاده کردی

روغن کرچک خوراکی بگیر از داروخونه
با آب میوه قاطی کن بخور ۴۸ساعته تخلیه میشی منم مثل تو بودم همچیو امتحان کردمو نشد اما در کنارش باید اصلاح سبک غذایی و زندگی داشته باشی

من این کارا رو میکنم
غذا رو زیاااد بجو
یه مدت شام فقط سوپ یا عدسی
سبزیجات چیزایی که میتونی زیاد بخور مخصوصا سبزی خوردن
آب هر وقت دیدی بخور ینی زیاد
صبحا ی قاشق خاکشیرو اب ولرم
قبل و بعد و حین غذا آب
انجیر،کیوی خوبه
اگ بچه شیر نمیدی قرص سیلاکس عالیه
همه این کارارو باهم بکن نه اینک بگی دوتاش انجام میدم کافیه

منم منم شقاق و بواسیر گرفتم داغونم

فلوس بگیربخور

دانه چیا وتخم شربتی هم خوردم فایده نداره

برگ سنا رو امتحان کردی؟

رفتم شربت اوایل خوب بود دیگه تا ثیر نداره

دکتر برو شربت میده خوب میشی