سلام خانوما چی بخورم برای یبوست خوبه ؟چون بعد از دفع مقعد درد شدیدی میگیرم خسته شدم 😫

Question

مامان دلوین ۸ ماهگی

۲ ماه پیش

سلام خانوما چی بخورم برای یبوست خوبه ؟چون بعد از دفع مقعد درد شدیدی میگیرم خسته شدم 😫

۳ پاسخ

مامان ۲ تا امیر ۱۱ ماهگی · Answer 1 · 2026-05-02T08:54:46Z

•عزیزم روغن زیتون

•آب روزی ۸لیوان

•میوه هایی که بافت آبدار دارن مثل هندوانه طالبی

•آلو خیس کن شبا تا صبح بمونه، صبح بخور

•انجیر خیس خورده خیلی خوبه