۶ پاسخ

باور کن بعضی بچه‌ها بدنشون اینشکلیه کم وزن میگیرن هرکاری هم کنی درست نمیشه دختر دوست منم همینجوریه بنظرم بیخیال باش وقتی غذاشو خوب میخوره و ویتامیناشو از غذاش میگیره خوبه

اگه كم غذاست ميان وعده نده يا دادي در حد مثلا يه خرما
يه تيكه سيب
ازاين چيزا ساده وكم

ببین مثلا ی سری میان وعده هارو تو غذای اصلیش استفاده کن مثی مغزیجات

متخصص تغذیه کودکان میگفت به بچه هایی ک بدغذا هستن یا حجم غذای کم میخورن میان وعده رو حذف کنید چون غذا اصلی واجبتره

چند کیلوعه الان؟دختر من وزنش رو نمودار زرده فک کنم..خیلی کم وزنه

عزیزم میگن اگه شده میوه خرما مغزیجات یا هرچیز مقوی باید میان وعده بخورن نهار شام مفصل زیاد مهم نیست صبحانه ها سعی کن بیشتر تخم مرغ بدی

سوال های مرتبط