برای بیمارستان چه‌خوراکی‌های مقوی ای‌بذارم مامانا؟

کاچی و گوشت و‌اینا رو درست میکنن میارن
خوراکی نمیدونم چی بردارم که برای رفع یبوستم خوب باشه 🤔

توپ های خرمایی درست کن
نسکافه و قهوه
کمپوت گلابی و هلو
آدامس نعنایی
بابونه
نبات
انجیر خشک و هلو خشک که شب قبلش خیس کنی و بخوری تا بعد یبوست نگیری

خرما باعث میشه بچه زردی بگیره اصلا چند روز اول بیش از سه دونه در روز نخورید شربت خاکشیر هم خوبه

کمپوت گلابی
کمپوت آناناس
آدامش نعنایی
نسکافه، کاپوچینو ، چای کیسه ای
نبات و انجیر
خرما و مغزیجات