مامانا خوراکی مقوی چی آماده کنیم برای زایمان سزارین


بارداری

من که قبل از عمل ۸ ساعت ناشتا بودم بعد از بهوش اومدن هم اجازه خوردن هیچی نداشتم حتی اب تا فردا صبحش که اجازه دادن چای و عسل بخورم تا زمانی که رفتم خونه و ناهار سبک خوردم.اب ماهیچه.شبشم خود ماهیچه

تا دو روز اول باید سوپ بخوری اونم بدون جو من اینشکلی بودم

من باتوجه ب تجربه سز قبلیم
سوپ ماهیچه ک توش جو باشه
آب پاچه میکس شده

گوشت بلدرچین و ماهیچه گوسفندی عصارش
ابمیوه طبیعی هویج و سیب
کاچی با روغن محلی و عسل
اینارو قبل زایمان اماده کن داخل یخچال باشه
بعد دوسه روزم گوشت کبابی و مرغ کبابی ابدار بخور و ابگوشت بدون حبوبات

تاریخ زایمانت کی هس؟

کمپوت
کاچی
نسکافه
عرق گوشت

فقط سوپ جو و جوپرک دلستر واسه افزایش شیر کمپوت گیلاس مغزیجات