خانوما هر ماه تو بارداری که میرفتین مراقبت چند کیلو وزن اضافه میکردین ؟ 🙁 حدودی

بدن با بدن فرق میکنه شرایطا فرق میکنه خورد و خوراک فرق میکنه

من ۳ماه و سه هفته هستم ...۲کیلو‌اضافه کردم

بسته به ساختار بدنی و متابولیسم خودت داره عزیزم
من روزی ۴ ساعت ورزش میکردم وزنمو ثابت نگه می‌داشتم قبل از بارداری
الان که شرایط پر خطر هستم استراحتم ماهی ۳، ۴ تا رو میره بالا

من هنوز اضافه نکردم

از اول تا الان 3کیلو اضافه کردم

من تا الان ۵کیلو اضافه کردم اولای بارداری تا ۱۵هفته ۴کیلو هم کم کرده بودم

من از ویزیت اول تا ویزت بعدش یک کیلو اضافه کردم دکتر گفت خیلی خوبه

ماهی 4کیلو

من وزن کم میکنم ب جای اضافه کردن

منم فردا ۶ ماهم تموم‌میشه ۴ کیلو اضافه کردم

من ک تا اینجا از 55 رسیدم ب 60 یکم زیاد شدم ولی فعلا رو60 ثابتم

یک کیلو

وزن زیاد اضافه نکردم بین 58 تا 61 کیلو هی کم و زیاد میشه ولی بیشتر 61کیلو نشدم

حدوداً 2کیلو