خانما به توضیح راجب بد دو سال میدید بهم
ویتامین چی بخوره شیر چقدر بخوره

شیر و قطع کن فقط غذا، نهایت روزی یک لیوان شیر پاستوریزه کافیه،ویتامینم متخصص دختر من بهش اهن ووویتامین. دی داد بر اساس چکاب خونش ، باید چکاب کامل خون انجام بده ک بر اساس جوابش دارو بگیره

شیر قطع
دکتر پسر منم گف از این ب بعد از دارو بیا بیرون
سعی کن به جای دارو های مختلف برای سیستم ایمنی بدن ویتامین ها آهن از مواد طبیعی استفاده کن
میوه ، اسفناج عدسی رو این ۳ تا خیلی تاکید داش
بعد ماست و شیر پر چرب گوشت پروتیین حبوبات