اسپارتینا بزن خب
نه کمه.
امپول بزن این وزن
۸۰ کیلو با قد چند؟ اگه قد زیر ۱۵۰ باشه اره میشه
بستگی ب bmi بدت داره
دوستم ۹۸ اینا بود خودشو رسوند ب ۱۰۷ تا تونست اسلیو کنه
بستگی ب قد داره
عزیزم بستگی داره به bmi ات
نسبت قد و وزنت باید تو محدوده خطر باشه مثلا فکر کنم اگر قدت زیر 150 باشه این وزن خیلی زیاده
نه خدایی ۸۰ هم وزنه که بخای اسلیو کنی
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.