مامانا بعد زایمان چقدر کم کردین؟
من کلا ۴کیلو😑🔪

78بودم شدم ۶۸

۸کیلو

۱۱ کیلو
هنوز خیلی مونده به وزن قبل بارداری برسم

۷کیلو

۱۰افزایش وزن ۹ کم کردم

تو بارداری ۱۵کیلو افزایش وزن داشتم. تو یه ماهگی دخترم نصفشو کم کرده بودم. بعد اون ثابت موندم

تو یک ماه ۱۲ کیلو کم‌کردم

من ۱۴ کیلو کم کردم

من روز اول که زایمان کردم ۹ کیلو کم کردم الان دوباره ۲ کیلو اضافه کردم😐
نمیفهمم چرا بچه هم شیر میدم غذا هم زیاد نمیخورم فعالیتمم زیاده

زوده حالا، کم میکنی
۷ کیلو، ۴ کیلو مونده به وزن قبل برسم

6 کیلو کلا هم 5 کیلو اضافه کرده بودم 🤦‍♀️

7 کیلو اضافه کردم بارداری 12 کیلو کم کردم

اشکال نداره بچه شیر بدی خیلی کم میکنی

۷ کیلو کم کردم