من واقعا نمیدونم چی درست کنم بدم دخترم فرنی نمیخوره پوره سیب نمیخوره پوره گلابی بدنش قرمز شد موند سوپ اونم میخوره اما تکراری چی بدم بهش

فرنی رو میتونی با خرما یا موز یا سیب ترکیب کنی هربار یکی رو اضافه کن
سوپ هم هربار ترکیباتش و عوض کن میشه مزه های متفاوت.

من یک جا دیدم دکتر میگفت شما باید حداقل شصت بار یک غذایی رو به بچه ات بدی بعد اگه نخورد بعد بگی دوست نداره
میگفت با دو سه بار امتحان کردن نمیتونید بگید دوست نداره

کدو حلوایی
پوره هویج . کلم بروکلی .کدو خورشتی. شلغم. سیب زمینی.موز.اووکادو
سوپ سبزیجات .بلدرچین.مرغ.گوشت گوسفندی.برنج.جوپرک.رشته
ابگوشت
ترکیب سیب زمینی و یکی از پوره های سبزیجاتی ک گفتم

شیربرنجم خوبه امتحان کن شاید خوشش اومد
خیلی هم سخت نگیر عزیز دلم آدم بزرگا هم غذای تکراری میخورن
شما فقط هر 7_8 روز یکبار همون سیب و چیزایی که الان نمیخوره رو امتحان کن دوباره بعضی بچه ها قبول میکنن مجدد

اوتمیل
عدسی
ابگوشت
تخم مرغ

یا سوپ های متنوع درست کن
اوتمیل هم خوبه جودوسر پرک با میوه ها متنوع

اوتمیل درس کن
عصاره پای مرغ
سیب زمینی ابپز وکره
برنج وماست

یه کیسه پارچه ای کوچولو درست کن یکم برنج نیم دانه ایرانی بریز داخلش خورشت که درست میکنی بنداز داخل خورشتت همون اولم نمک نکن خورشتتو دو سه ساعت که موند و له شد برنجارو بردار بعد نمک و فلفل به خورشتت اضافه کن
اینجوری برنج طعم میگیره

پوره سبزیجات بده
یه روز سیب زمینی
یه روز هویج

کلم بروکلی
کدو
یه مدل سرلاک هست سرلاک میوه ای من سفارش دادم برا پسرم

کدو حلوایی بده
هویج بده
حریره بادام بده