سلام دوستان من شب ها اصلا خواب ندارم تا ۵ ۶ صبح بیدارم تو‌ گوشی ام از اونور تا ۲ ۳ ظهر میخوابم…
خیلی بده ضرر داره به نظرتون؟؟؟ فقط هم خوابم با قرص ملاتونین درست میشه🤦🏻‍♀️

سعی کن بخوابی بچه ات به دنیا بیاد به سلامتی شب ها بیدار میمونه تایم شب بخواب

وااای منم نمیدونم چیکار کنم 🫠

مگ تو بارداری میشه ملاتونین خورد؟
بچها شربت دگزامتازون رو بهترین دکترا معرفی کردن میتونی شبی دوتا قاشق بخوری خواب آورم هست
من دیگ معتاد شدم اگر نخورم اصلا نمی خوابم مغزم میپوکه باید بخورم و بازم ۷میخابم

منم همینم
شبا که بیداری چندبار یه چیزی بیار بخور طوری نمیشه نگران نباش
هرچی توی روز باید بخوری شبا بخور

خوشحالم تنها نیستم عذاب وجدان داشتم

منم همینم

جالبش اینجاس از خواب نمیتونم‌پاشم بیهوش میشم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

اره من هم اینجوریم و نمیدونم چطوری درستش کنم

من دقیقا همینمممممم اصلا هم درست نمیشه خوابم پریروز تا ۸ بیدار موندم‌دپساعت تا ۱۰ خوابیدم تا شبم‌نخوابیدم ک خوابم درست شه ولی باز تا ساعت ۶ صبح بیدار بودم

وای منم😐🫤