آب هویج زیاد بخور
زیر دوش آب گرم سینه هاتو ماساژ بده و با شیر دوش بدوش
ماساژ مخصوص سینه هست از اینترنت ببین انجام بده اونم راهکار خوبیه فک کنم
شیرافزا بخور حتما/شیر با شیره ی انگور بخور/به یکی بگو ماساژ بده سینه هاتو اینا کمکت میکنن
من خودم تجربه ای ندارم والا ولی میگن بدوشی کمک میکنه زودتر شیرت تولید بشه بعد از همون شیری ک دوشیدی با سرنگ بهش بده. باشیشه نده ک عادت کنه دیگ سینه خودتو نگیره..
بدوشش وماساژ بده سینه و پشت کتفتو
گوشت و ماش بپز بخور سیراب بپز بخور
شیرت کمه طبیعیه روزای اول عزیزم اگه بچه گشنه ست اذیت میکنه اندازه یه سرنگ شیرخشک درست کن بده اذیت نکنه خودتم کم کم شیرت زیاد میشه گلم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.