ماکارانی برای وزن گیری بچه خوبه؟ همش دلم ماکارانی میخواد🫠

اره تاثیر داره بخور نوش جونت
من میخورم وزن خودم تغییر زیادی نداره ولی بچه تغییر میکنه
چون قند دریافت میکنه و مثه سیب زمینی افزاینده وزنه

کربوهیدرات داره ولی چیزای مفیدتری نسبت به ماکارونی هستن، حبوبات خصوصا عدس و نخود، حلیم،تخم مرغ و سیب زمینی پخته،مرغ،سینه بوقلمون،کدو حلوایی،انگور،مغزیجات

من تو بارداریم کلا ماکارونی هوس میکردم شدید و هفته ای دو بار اینا میخوردم فک کنم تاثیر داره چون پسرم وزنش خب بود

چون نشاسته داره بیشتر خودت رو تپل میکنه

من که خیلی میخورم مخصوصااا که داخلش عدس پخته شده بریزم

نه فک نکنم عزیزم فقط وزن خودتو اضافه می‌کنه

حلیم شله بستنی بادوم عدسی خوراک لوبیا اینا واسه بچه خوبه وزنش زیاد میشه

قند داره فکر کنم بیشتر خودتم چاق کنه سعی کن پروتئین بیشتر مصرف کنی تا برنج و ماکارانی اینا
البته میدونم سخته خودمم ب اجبار می‌خورم

والا من سالاد ماکارانی هی هوس میکنم دست خودم نیست حالا نمیدونم خوبه یا بد ولی بعضی اوقات میخورم