خانما راسته میگن ماکارانی برای وزن جنین خوبه من خیلی دوست دارم هفته ی بار میخورم الان شنیدم برای وزن بچه هم خوبه

دیگه نشاسته کامله دیگه
باعث چاقی میشه هم فرزند هم مادر
کربوهیدرات کامل

بله دکتر من گفت بخور

اجیل ها
بستنی
دلستر
گوشت سینه با همون جوجه
میوه ها
من بیشتر بستنی خوردم خداروشکر تا به الان که وزنش خیلی خوب بوده

ماکارانی و برنج فقط کربوهیدرات میگن بیشتر مادر و چاق میکنه خیلی برای بچه مفید نیست

نه گلم ماکارونی همش کربوهیدراته خودت رو چاق میکنه و بچه فقط پف میکنه وزن نمیگیره
گوشت و مرغ کبابی خیلی موثره

من نمیدونستم☺️

کباب و جوجه روشنیدم خودمم تاثیرش دیدم

اره خیلی خوبه