سلام خانمهای گل من الان ۳۸هفته و دو روزم دکترم گفت فقط ی سانت باز شدم میخوام طبیعی زایمان کنم گفت پیاده روی و ورزش کن تا زودتر باز بشی بنظر شما دیگه چیکارا بکنم تا زودتر باز بشم؟

اسکات زیر دوش اب گرم و پله نوردی و نزدیکی به شرطی که تو به ارگاسم برسی خیلی کمک میکنه

ورزش انجام خرما وبادمجون بخور خیلی تاثیر داره

منم رفتم معاینه میگه 1.5 سانتی و بچه خیلی بالاس
گفت پیاده روی زیاد و ورزش روی توپ و گل مغربی هر 8 ساعت تا دو روز

دوش گرفتن اب گرم رابطع بدون جلوگیری پیاده رویی از همه چی بیشتر تأثیر داره

میگن شیافت گل مغربی خوبه

بیشتر زیر دوش آب گرم ورزش کن