چند وعده تو روز به نی نی تون غذا میدین میوه وقدر و چیا میدین به چه صورت😁😁😁تروخدا جواب بدین مغزم قفل میشه گاهی

روزی ۲وعده غذا یه وعده میوه
سوپم بعد اینکه هویج و سیب زمینی رو تست کردی میتونی سوپ مرغ یا ماهیچه بدی مرغ و هویج و سیب زمینی

من سیب زمینی ابپز با هویج
سیب زمینی ابپز با کدو
سیب زمینی با کدو سبز
سیب زمینی با جوپرک
سیب زمینی با مرغ
کره هم میزنم

یک وعده میوه میدم

من روزی ۲ الی ۳ وعده میدم بهش مثلا ۲ وعده غذا یه وعده میوه

الان شما به سوپ رسیدین؟