خوردن ویتامین دی ۵۰هزار ماهانه ضرر داره من هرماه میخوردم یکی الان نمیدونم بخورم یا
ویتامین د۳هم نخوردم اصلا

تو بارداری باید روزانه مصرف کنی
دوز ۱۰۰۰ یا ۲۰۰۰ بسته به تشخیص پزشک

د۱۰۰۰ بگیر هرروز بخور

ن گلم چون حامله ای روزانه ۱۰۰۰بخور

دکتر بهت گف اینجوری مصرف کن؟

هرچی دکتر میگ

ویتامین د۳ ۵۰ هزار اثر خوبی نداره
باید روزانه هزار مصرف کنی
اینایی که میگی دوتاش یکیه فقط دوزش فرق داره
اگر نخوردی که الان شروع کن