خانما من بعد زایمانم صورتم پری قبل رو نداره بدنم که کلا لاغر شده هر چی هم میخورم وزن اضافه کنم میره وزنم بالا ولی پایین تنه و صورتم نه فقط میره تو شکمم و پهلو پایین تنم خیلی لاغر و بد فرم شده چیکار کنم بدنم به غیر از شکم جاهای دیگه هم چاق کنه میگم گن بخرم بپوشم میگن اخه گن حالت شنی نمیزاره شکم و پهلو چاق شه نظرتون چیه ؟؟؟
فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند

من شیکمم آب شده لاغر شدم
ولی غوز زدم سینه هام افتاده شده
خیلی ناراحتم
دلم میخاد برم باشگاه سینه هامو عمل کنم☹

خب تحرک نداشته باشی
روز به روز عضله ها آب میشه هر جا چربی بیشتر باشه زیاد تر میشه
اولا تغذیتو درست کن چرب و چیلی نخور
دوما تحرک کن و ورزش کن تا عضله هات رشد کنه و چربی هم آب بشه

عزیزم وقتی فقط شکم و پهلو چاق میشه یکی از علائم کبد چربه
و همینطور غلبه مزاج که رطوبت بدن می‌ره بالا اینجور میشه