سلام خانوما من از وقتی زایمان کردم زانو درد دارم خیلی اذیتم اشکم در اومده دیگه نمی‌دونم دیگه چه دارویی بخورم که دردش بیوفته 😭🥺

من ران پای چپم به طور کامل گرفته دقیقا ۲۰ روز بعد از زایمانم شروع شد تا الان درگیرشم و موقع راه رفتن لنگ میزنم، دکتر ارتوپد رفتم فیزیوتراپی تجویز کرد ۱۰ جلسه رفتم فیزیو ولی انگار نه انگار. هر چی دارو و مکمل هم میخورم بی فایده است الان رفتم پیش دکتر طب فیزیکی برام ام آر آی لگن و کمر تجویز کرده که قراره یکشنبه برم. اما اون روز توی بهداشت یه مطلبی رو دیوار خوندم که ورزش داده بود برای خانم هایی که زایمان کردن از اون روز توی خونه اون ورزش ها رو انجام میدم احساس میکنم تا حدودی تاثیر داشته ولی کامل مشکلم بر طرف نشده. هیچ جا از شدت پا درد نمیتونم برم، پیاده روی و چهار زانو نشستن برام شده آرزو. همیشه باید پام دراز باشه وقتی هم میرم بیرون انقدر لنگ میزنم که همه نگام میکنن😔

وای منم افتضاح بود
اما یهو خودش خوب شد.
فک کنم عوارض زایمان بود

منم زانو درد پا درد کلافم

کلسیم خوردی